ทำความรู้จักกับภาวะซึมเศร้า

ผู้ที่ตกอยู่ในภาวการณ์ไม่มีชีวิตชีวาเป็นภาวการณ์ที่หมดอารมณ์ สูญเสียความพอใจสำหรับที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ทำความรู้จักกับภาวะซึมเศร้า หรือที่ทำเป็นประจำ รู้สึกไม่มีค่า ขาดพลังงาน แล้วก็ขาดสมาธิ ซึ่งอาการกลุ่มนี้ต้องเป็นต่อเนื่องกันอย่างต่ำ 2 อาทิตย์ขึ้นไป

ทุกคนบางทีอาจรู้สึกเสียใจและก็ผิดหวังได้ แต่ว่าอารมณ์กลุ่มนี้สามารถหายไปได้ ภาวการณ์หม่นหมองจะมีผลให้รู้สึกเสียใจเป็นเวลายาวนานขึ้น ภาวะซึมเศร้าสามารถหายได้ แต่ว่าจำเป็นต้องใช้ช่วงเวลาเป็นเดือนถึงปี รวมถึงยังมีโอกาสกลับกลายมาเป็นซ้ำได้ในอนาคต แล้วก็การดูแลและรักษาภาวะซึมเศร้าควรจะรักษาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นได้

 

ลักษณะของภาวะซึมเศร้า

อาการที่เจอจะพบได้หลายรูปแบบในแต่ละคน โดยอาการที่พบมากมีดังนี้ 

– หมดอารมณ์

– สูญเสียความพอใจสำหรับการทำกิจวัตรที่ทำเป็นประจำทุกวัน

– รู้สึกไม่พอใจ

– รู้สึกหดหู่

– นอนไม่หลับ

– ไม่มีสมาธิ

– ไม่มีเรี่ยวแรง

– ไม่อยากอาหาร

– สูญเสียความภาคภูมิในตนเอง

– รู้สึกเจ็บปวดง่าย เช่น ปวดศรีษะ เจ็บท้อง 

– รู้สึกว่าตนเองต้องการฆ่าตัวตาย 

โดยอาการพวกนี้จะเป็นต่อเนื่องกันอย่างต่ำ 2 อาทิตย์ขึ้นไป

 

ภาวะแทรกซ้อน เมื่อมีภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าที่ร้ายแรงนั้นจะมีผลให้ผู้เจ็บป่วยมีความคิดต้องการทำให้ตนเองเจ็บปวด แล้วก็ต้องการฆ่าตัวตาย

 

ที่มาของภาวการณ์ซึมเศร้า

ไม่มีมูลเหตุที่เฉพาะ แม้กระนั้นมักมีต้นเหตุที่เกิดจากสถานการณ์หลาย ๆ อย่างรวมกัน เรื่องราวในชีวิตที่บางทีอาจเป็นตัวกระตุ้นได้ ยกตัวอย่าง คือ ปัญหาที่เกิดขึ้นภายในครอบครัว บิดามารดาแยกทางกัน แนวทางการโดนทำร้าย ถูกทอดทิ้งตั้งแต่เด็ก และก็ปัญหาโรคเรื้อรัง ฯลฯ

 

การวิเคราะห์ภาวะซึมเศร้า

หมอจะซักความเป็นมาให้ละเอียด เนื่องมาจากเด็กบางทีอาจให้ข้อมูลได้ไม่ครบ ผู้ดูแล หรืออาจารย์ที่สถานศึกษาก็เลยเป็นคนสำคัญที่จะให้ข้อมูลกับหมอได้ ขอบอกก่อนว่าไม่มีการทดลองทางห้องทดลองใด ๆ ก็ตามที่ช่วยวิเคราะห์ภาวะซึมเศร้าได้

 

การดูแลรักษาสภาวะเศร้าหมอง

– การดูแลตัวเอง  ถ้าเกิดมีสภาวะกลัดกลุ้มน้อย บางทีอาจใช้การบริหารร่างกาย เพื่อบรรเทาอาการได้

– Cognitive behavioral therapy(CBT) การบำบัดด้วยการรับทราบรวมทั้งการกระทำ สามารถช่วยทำให้เปลี่ยนแปลงการกระทำ รวมทั้งความนึกคิด ความรู้สึกในด้านลบได้

– การใช้ยา หมอจะพินิจให้ยาต้านทานภาวะซึมเศร้าในกรณีที่เป็นอย่างรุนแรง หรืออาการเกิดขึ้นอีก โดยจำต้องรับประทานยาสม่ำเสมอแม้ว่าจะอาการดียิ่งขึ้นแล้วเป็นระยะเวลาราว ๆ 6-9 เดือน

– การดูแลรักษาในสถานพยาบาล ใช้กับผู้ที่มีความคิดต้องการทำให้ตัวเองเจ็บปวด หรือฆ่าตัวตาย

 

สนับสนุนโดย.  ufabet เว็บแม่