วิธีการจัดเก็บวิตามินซี อย่างถูกต้อง 

 

           เชื่อว่าปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะซื้อวิตามินซีมารับประทานกันเพื่อต้องการให้ร่างกายนั้นมีวิตามินซีเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการและยังช่วยให้เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงไม่เป็นหวัดง่าย

และโดยปกติแล้วคนที่ทานวิตามินซีเป็นประจำมักจะมีวินัยในตัวเองอยู่แล้วโดยส่วนใหญ่แล้วจะทานวิตามินซีนั้นทุกวันและทางตรงเวลาทุกวันแต่คุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินซีที่คุณทานเข้าไปนั้นถ้าหากคุณมีการจัดเก็บไม่ถูกวิธีวิธีที่คุณทานเข้าไปก็อาจจะไม่ส่งผลดีหรือไม่ส่งประโยชน์ให้กับร่างกายของคุณเลยก็ได้ 

            โดยถ้าหากคุณไม่รู้จักวิธีการเก็บรักษาวิตามินซีที่ถูกต้องนั้นมันจะทำให้วิตามินซีของคุณนั้นสูญเสียคุณสมบัติที่ดีของมันไปหรือสูญเสียความสามารถของมันไป

ซึ่งโดยปกติแล้ววิตามินซีนั้นมันไม่ชอบแสงแดดไม่ชอบอากาศร้อนและยังไม่ชอบอากาศชื้นอีกด้วยดังนั้นวิธีการจัดเก็บวิตามินซีที่ถูกต้องก็คือคุณควรจะต้องใส่วิตามินซีไว้ในขวดกันแสงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลและคุณควรที่จะเก็บไว้ภายในบ้านไม่ควรเอาวิตามินซีไปใส่ไว้ในรถ

          เพราะบางคนนั้นมีความเชื่อว่าหากพบวิตามินซีติดตัวจะได้ทานตอนไหนก็ได้แต่คุณรู้หรือไม่ว่าปกติแล้วเวลาที่คุณขับรถนั้นรถของคุณก็จะตากแดดซึ่งอุณหภูมิในรถนั้นจะร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจอดรถตากแดดเอาไว้และมีวิตามินซีอยู่ภายในรถนั้นแสงแดด

มันจะไปทำลายคุณสมบัติที่ดีของวิตามินซีทำให้แทนที่คุณจะได้กินวิตามินซีคุณก็จะกลายกินแค่เม็ดเพียงอย่างเดียวเท่านั้นรวมถึงบางคนนั้นชอบเอาวิตามินซีไปใส่ไว้ในกล่องใส่ยาเพราะต้องการพกติดตัวไปไหนมาไหนด้วยอันที่จริงแล้วกล่องใส่ยานั้นมันสามารถทำให้แสงส่องถึงๆซึ่งเป็นวิธีการแบบที่ไม่ถูกต้องเลยทีเดียว 

          ดังนั้นการเก็บวิตามินซีที่ถูกต้องก็คือควรเก็บไว้ในขวดที่จัดเก็บวิตามินซีโดยเฉพาะซึ่งเป็นขวดที่สามารถกรองแสงได้และควรจะเก็บไว้ในที่เย็นอยู่ในบ้านไม่ต้องนำออกไปทานนอกบ้าน

เพราะเราสามารถทานวิตามินซีในช่วงเวลาเช้าหรือในอาหารมื้อเย็นของเราก็ได้โดยส่วนใหญ่แล้วการทานวิตามินซีนั้นผู้คนส่วนมากมักจะทานในช่วงเช้าอยู่แล้วดังนั้นเราจึงไม่ควรนำวิตามินซีพกติดตัวไปด้วย 

เพราะถ้าหากว่าวิตามินซีนั้นถูกแดดสูญเสียคุณสมบัติที่ดีของมันไปแล้วต่อให้เรากินทุกวันก็ไม่ทำให้เกิดประโยชน์ในร่างกายของเราแต่อย่างใดนั้นเอง

 

ขอบคุณ  gclub  ที่ให้การสนับสนุน